Скритата причина за хроничната умора и как да я коригираме чрез дишане. Ролята на CO2 за нашето здраве.
Published on: 04/01/2026
Парадоксът на дишането: Защо "повече въздух" не винаги означава повече кислород?
ДишанеБиохакинг и дълголетие
Знанието е сила
Приложеното знание е живот
Природа. Наука. Осъзнат Живот.
Б
Л
О
Г
Категории в блога
Всички статии
L-ТЕАНИН – Аминокиселината на спокойния фокус
Published on: 21/12/2025
L-Теанин: Как да бъдеш спокоен, фокусиран и буден едновременно
БилкиХранителни добавкиМентално здравеБиохакинг и дълголетие
ГАБА (гама-аминомаслена киселина): Тайната на спокойния мозък и дълбокия сън
Published on: 11/12/2025
ГАБА (гама-аминомаслена киселина): Тайната на спокойния мозък и дълбокия сън
Хранителни добавкиБиохакинг и дълголетиеВъзстановяване и релакс
Лайка: Научно доказани ползи за сън, релакс и здраве
Published on: 22/11/2025
Лайка (Chamomile) подобрява съня, намалява стреса, подпомага храносмилането и притежава силни противовъзпалителни свойства. Научни данни, дозировка и безопасност.
Билки
Бакопа мониери: Научно доказани ползи за памет, фокус и мозъчно здраве
Published on: 20/11/2025
Бакопа мониери (Bacopa monnieri) подобрява паметта, концентрацията, намалява стреса и защитава мозъка. Научно подкрепени ползи, дозировка и безопасност.
БилкиХранителни добавкиМентално здравеБиохакинг и дълголетие
Астрагалус: Научно доказани ползи за имунитет, енергия и дълголетие
Published on: 20/11/2025
Открийте как Астрагалус подпомага имунната система, намалява възпалението, подобрява издръжливостта и подкрепя клетъчното дълголетие. Научно подкрепена информация.
БилкиХранителни добавкиБиохакинг и дълголетие
ЗДРАВ ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО
Практики и стратегии за дълголетие в един цялостен подход към човешкото здраве и развитие
