Блогът на ЖИВЕТЕ е библиотека за здрав дух, здраво тяло и осъзнат живот. Тук свързваме биохакинг, хранене, дишане, движение, детокс, сън, философия и реална промяна в ясна система.
Разпознаваме реалните симптоми, объркване и въпроси, с които човек търси решение.
Обясняваме механизма зад темата: нервна система, метаболизъм, навици, среда и психика.
Даваме ясен следващ ход: протокол, избор, упражнение, чеклист или посока.
Свързваме знанието с курса, менторството и системата „Здрав дух, здраво тяло“.
Адаптогените са растителни съединения, които подпомагат способността на организма да се приспособява към вътрешен и външен стрес, като едновременно с това подкрепят по-балансираната работа на нервната, хормоналната и имунната система.
Mucuna pruriens, известна още като Кавча, е естествен източник на допамин – хормонът на възнаграждението и мотивацията. Мукуна може да изостри ума, да подобри фокуса и да ви даде допълнителния тласък, от който се нуждаете. Прочетете повече в статията ни.
L-Теанин: Как да бъдеш спокоен, фокусиран и буден едновременно
Лайка (Chamomile) подобрява съня, намалява стреса, подпомага храносмилането и притежава силни противовъзпалителни свойства. Научни данни, дозировка и безопасност.
Бакопа мониери (Bacopa monnieri) подобрява паметта, концентрацията, намалява стреса и защитава мозъка. Научно подкрепени ползи, дозировка и безопасност.
Открийте как Астрагалус подпомага имунната система, намалява възпалението, подобрява издръжливостта и подкрепя клетъчното дълголетие. Научно подкрепена информация.
