Амла (Emblica Officinalis): Суперплод за здраве и дълголетие

Амла, позната още като индийско цариградско грозде (Emblica officinalis), е един от най-ценните плодове в аюрведичната медицина, използван от хиляди години заради своите уникални здравословни ползи. Днес науката потвърждава традиционните твърдения и разкрива потенциала на амла като мощен природен антиоксидант и адаптоген.